Évitez l'engouement et absorbez cette sagesse sur l'amour mature

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Ingrédients pour une relation saine Citations inspirantes sur l'amour mature

Aimer est un de ces concepts abstraits qui est si subjectif, il cause beaucoup de confusion. Il y a une hiérarchie des sentiments, des coups de cœur à l'engouement en passant par le véritable amour, alors comment savoir où vous en êtes? Les relations durables sont basées sur un amour mature et une relation saine.C'est le type d'amour qui, bien qu'il ne soit pas parfait (qui l'est?), Peut résister à n'importe quelle tempête. Cela demande beaucoup d'efforts et de travail acharné, oui, mais pour ceux qui recherchent une relation engagée et significative, cela peut en valoir la peine.



Les ingrédients pour une relation saine

Pour commencer, «La romance et le sexe sont essentiels à toute relation intime. Mais il n'y a aucune excuse pour devenir paresseux et ne pas se donner la peine d'être pleinement cadeau alors que la romance entre dans la routine de la vie quotidienne '', lit-on dans un article de 2015 La psychologie aujourd'hui . À l'approche d'une relation mature, 'Vous exposerez pleinement votre vrai vous - les défauts, les habitudes étranges et tout', note le site de rencontre en ligne Zoosk.



Mais que faut-il exactement pour arriver à ce stade d'une relation? La plupart des experts conviennent, cependant, que si vous pensez: `` Je veux un amour mature dans lequel je peux me sentir libre d'être moi-même et savoir que mon partenaire me soutient '', il existe des caractéristiques distinctes sur lesquelles reposent la plupart des relations solides.

Il ne s'agit en aucun cas d'une liste exhaustive, cependant, les experts disent que vous êtes sur la bonne voie si votre relation peut être caractérisée par ce qui suit:

  • Le respect: Cela signifie un respect mutuel, car nous savons tous que les relations sont dans les deux sens. `` Si vous vous retrouvez à montrer plus de respect aux personnes que vous connaissez à peine que vous ne montrez à votre partenaire, prenez du recul et revoyez vos priorités '', écrit Devon Corneal dans Vraiment simple, bien qu'il ne soit pas un thérapeute ou un expert en relations et qu'il tire plutôt des idées d'une décennie de mariage.
  • Communication ouverte: «Savoir que vous êtes entendu est l'une des expériences les plus susceptibles de cimenter un sentiment de connexion à un autre», selon F. Diane Barth, L.C.S.W, pour La psychologie aujourd'hui.
  • Confiance: Dans un autre article pour La psychologie aujourd'hui, psychologue et auteur Andrea Bonior, Ph.D. dit: «Il est impératif que vous arrêtiez de dire des choses que vous ne suivrez pas ou qui ne reflètent pas vos sentiments réels. Même ce qui semble être des mensonges mineurs, lorsqu'ils sont chroniques, dira à l'autre personne qu'elle ne devrait plus faire confiance aux choses qui sortent de votre bouche. De manière générale, bâtissez la confiance en étant disposé à vous ouvrir aux choses qui vous effraient ou vous embarrassent - le bon partenaire gérera ces choses avec soin et compassion.
  • Vous vous battez, mais honnêtement: Aborder le conflit avec empathie est essentiel lorsque les choses se réchauffent. Et le plus souvent, «la plupart des combats commencent lorsque l'un ou les deux partenaires se sentent incompris», déclare le Dr Samantha Rodman, psychologue clinicienne dans un article de blog de Talkspace. Viser l'empathie peut aider à désamorcer les situations, poursuit le Dr Rodman. «Ils peuvent voir que vous essayez de comprendre leur point de vue. Cette réaction peut désamorcer la tension.
  • Individualité: Dans les relations saines et matures, les partenaires ne perdent pas leur sens de soi. `` Les couples en bonne santé reconnaissent que le changement est bon et que le développement de l'identité est un processus qui dure toute la vie '', déclare le psychologue Ryan Howes, Ph.D, ABPP pour HuffPost. `` Ils encouragent de nouveaux passe-temps, des cheminements de carrière, des amitiés et des intérêts dans lesquels leurs partenaires se lancent. Bien sûr, il est naturel de ressentir de la peur si le changement menace votre gagne-pain ou votre sentiment de sécurité, mais j'espère que vous pourrez le communiquer et gérer les changements ensemble.

Citations inspirantes sur l'amour mature

Cela dit, l'amour signifie quelque chose de différent pour tout le monde, nous avons donc compilé quelques définitions d'experts en relations et de personnalités publiques d'hier et d'aujourd'hui pour faire la lumière sur leur version de l'amour, du romantique au pratique et au singulier:



  • «L'amour est un moment et une vie. C'est le regarder de l'autre côté d'une pièce et sentir que si je ne passe pas le reste de ma vie avec lui, j'aurai manqué le bateau. L'amour travaille ensemble, rit ensemble, grandit ensemble. C'est le respect les uns des autres et des personnes dont chacun se soucie, même s'il est parfois difficile d'aimer ses proches ou ses amis. L'amour veut crier des toits les succès, petits et grands les uns des autres. L'amour veut essuyer les larmes quand vient l'échec. L'amour, c'est aimer la sensation de l'autre. C'est vouloir avoir des enfants ensemble parce qu'ils sont le point d'exclamation de l'amour. L'amour est le rire, surtout au milieu d'une querelle. - Liz Carpenter, auteur de S'améliorer tout le temps (1987)
  • «L'histoire d'amour de quelqu'un d'autre ne sera jamais la vôtre. Le véritable amour est tissé à partir d'honorer et de comprendre les dons uniques, les vulnérabilités et les excentricités de chacun. - Dr John Gottman de l'Institut Gottman, dans un Facebook après, 2013
  • 'Kathy Freston, auteur de Le seul: trouver l'amour de Soul Mate et le faire durer , dit que le signe le plus clair que vous êtes dans la bonne relation est que «vous aimez qui vous devenez quand vous êtes avec cette personne». Donc en fin de compte, il s'agit de trouver le meilleur de soi-même, de ne pas se perdre dans un autre. A propos de trouver quelqu'un avec qui vous aimez, pas quelqu'un pour vous sauver de vous-même. —Arianna Huffington, auteur de Devenir intrépide ... dans l'amour, le travail et la vie (2006)
  • «L'amour immature dit: 'Je t'aime parce que j'ai besoin de toi.' L'amour mature dit: «J'ai besoin de toi parce que je t'aime.» - Erich Fromm, psychologue et philosophe en L'art d'aimer (1956)

Le dernier mot

Il n'y a aucun moyen d'éviter un amour mature et une relation saine sans devenir intimement familier avec vos sentiments. Bien qu'il n'y ait aucune garantie, l'amour prend un risque émotionnel. L'amour mature nous fait nous sentir en sécurité, nourris et chéris par une autre personne. Savoir qu'il y a quelqu'un sur qui on peut compter dans tous les hauts et les bas de la vie est l'un des rares sentiments sans précédent.

Sources d'articlesBrides saisit chaque occasion d'utiliser des sources de haute qualité, y compris des études évaluées par des pairs, pour étayer les faits dans nos articles. Lisez notre
  • La psychologie aujourd'hui. 10 signes que vous êtes dans une relation saine . 30 mars 2015.

  • Zoosk. À quoi ressemble l'amour mature et comment savoir que vous l'avez trouvé . 31 janvier 2019.

  • Vraiment simple. 14 signes réalistes que vous êtes dans une relation saine . 24 septembre 2019.

  • La psychologie aujourd'hui. 6 façons surprenantes de mieux communiquer avec votre partenaire . 25 janvier 2015.

  • La psychologie aujourd'hui. 7 façons de renforcer la confiance dans une relation . 12 décembre 2018.

  • La voix de Talkspace. La meilleure façon de se battre avec votre partenaire, selon un thérapeute . 19 janvier 2018.

  • HuffPost. À quoi ressemble une relation saine? Les experts pèsent . 15 décembre 2017.

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