Rien à dire? 4 façons de relancer la conversation avec votre conjoint

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Lorsque vous a commencé à sortir , vous pouvez écouter votre partenaire parler de n'importe quoi pendant des heures. Mais maintenant, le conversation entre vous deux semble guindé. `` Après un certain temps, vous connaissez les histoires de chacun, vous en avez assez de leurs opinions et vous ne voulez plus entendre leur point de vue différent '', dit Maison Laurel , coach relationnel et auteur de Visser les règles: le guide de l'amour sans jeux. ' Vos routines et vos drames ne sont plus passionnants et vous ne trouvez plus leur jeu par jeu quotidien fascinant.Vous pouvez avoir l'impression de saisir n'importe quoi pour tout ce que vous trouvez assez intéressant pour en discuter.



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Laurel House est une coach de confiance, de performance et d'autonomisation qui propose un coaching de rencontres et de relations pour hommes et femmes. Elle est également auteur et animatrice du podcast «The Man Whisperer».



Mais devinez quoi? 'Son Ordinaire , Dit House. «Vos vies se mélangent, tout comme vos intérêts, vos activités et vos histoires. Ce n'est pas parce que vous ne passez pas d'un sujet à l'autre et que vous ne restez plus éveillé toute la nuit à parler parce que vous avez tellement de choses à dire que la relation est devenue obsolète. Vos conversations doivent passer du plus récent au plus approfondi.

Poursuivez votre lecture pour découvrir les trucs et astuces de nos experts pour insuffler de nouveaux éléments dans vos conversations.

1.Obtenez votre propre vie - séparée de celle de votre partenaire

Ce que votre conjoint actuel a trouvé sexy à votre sujet dès le début était votre individualité , fait remarquer House. Et ce sont ces intérêts, bizarreries et histoires intéressants et individuels sur lesquels vous avez probablement discuté. Alors, `` ramenez-en une partie dans votre relation '', dit-elle, suggérant de prendre de nouveaux cours ou passe-temps, ou de réserver un voyage en solo ou une escapade entre copines. «Plus vous apportez dans la relation», dit-elle, «plus elle devient complexe et intéressante.



2. Demandez 'Pourquoi?'

Les questions fermées - celles auxquelles on peut répondre par un simple «oui» ou «non» - mettent souvent un terme aux conversations. Mais «demander« pourquoi »vous permet de comprendre le point de vue et le point de vue de votre partenaire», dit House. «Pourquoi pensent-ils de cette façon? Pourquoi ressentent-ils cela? Pourquoi s'intéressent-ils à ce sujet? Qu'est-ce qui les a inspirés, motivés, motivés à faire ce choix? Il s'agit d'élargir et d'approfondir les conversations au lieu de simplement donner un mot, des réponses de fin de conversation.

3. se compléter

Et assurez-vous que ce sont des subtilités authentiques qui vont plus loin que la beauté de sa tenue dans sa nouvelle tenue. Dire à quel point ils sont intelligents, ou mentionner leur incroyable curiosité ou leur admirable dévouement, est désarmant », explique House. «Nous avons peut-être érigé des murs de protection sans même nous en rendre compte. Si nous nous sentons en sécurité, apprécié , et prise en charge , nous pouvons permettre à ces murs de s'effondrer à nouveau et nous pouvons nous ouvrir émotionnellement, ayant ainsi plus de conversations sur des choses plus profondes et plus significatives.

4.Vos discussions après le travail pourraient ne pas être les mêmes

Si vous pensez qu'il y a une raison plus profonde - comme une rupture de relation - que vous ne vous parlez pas autant, il est normal de remédier doucement au manque de fluidité dans vos conversations, dit Sharon Rivkin , Conseillère conjugale basée à Santa Rosa et auteur de Briser le cycle des disputes: comment arrêter de se battre sans thérapie . Vous pouvez, par exemple, «dire à votre partenaire:« Je sais que certaines choses se sont développées avec moi dont j'aimerais vous parler. Et j'imagine qu'il en va de même pour vous, alors trouvons un moyen de le rendre suffisamment sûr pour parler de ces problèmes '', dit-elle.Ensuite, mettez en place une nouvelle routine de conversation dans laquelle vous ne vous interrompez pas, répétez ce que votre partenaire dit et travaillez pour garder la conversation sur la bonne voie, dit Rivkin.

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