Un expert partage les 6 signes qu'une relation est terminée

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Comme tout ce qui vaut la peine de participer, les relations - aussi parfaites qu'elles puissent paraître - ont leur juste part de hauts et de bas. Nous avons tous vécu des moments difficiles avec ceux que nous aimons et dans des relations saines, occasionnelles arguments ne sont généralement pas à craindre. À un moment donné, cependant, vous pourriez être confronté à un sentiment de doute difficile à ignorer. Vous avez l'impression d'avoir perdu votre connexion ou qu'un événement difficile a endommagé votre confiance. Alors, comment savoir si la relation est terminée? Vous voudrez examiner de plus près votre relation avec votre partenaire.



L'analyse des bons et des mauvais moments peut aider à déterminer si vos problèmes valent la peine d'être résolus ou, dans certains cas, s'il est temps de se séparer. Même quand vous vous souciez toujours l'un pour l'autre, rester ensemble n'est peut-être pas le meilleur choix pour l'un ou l'autre de vous.

Lorsque nous sommes investis émotionnellement pendant une longue période, il peut être plus facile de fermer les yeux sur les désaccords (même s'ils se produisent plus souvent qu'auparavant). Il n'est jamais simple d'envisager de rompre avec quelqu'un que vous aimez. Mais en apprenant à reconnaître quand une relation est terminée, et se préparer à faire face par la suite, vous pouvez déterminer ce qu'il y a de mieux pour aller de l'avant.

Si vous ne savez pas quoi faire, recherchez ces six signes clés qu'une relation est terminée.

Il n'y a pas de lien émotionnel

Lorsque l'étincelle a disparu, il est difficile de dire si une relation vaut la peine d'être sauvée. L'un des principaux signes que votre relation prend fin est que vous n'êtes plus vulnérable et ouvert avec votre partenaire. Une pierre angulaire du bonheur, relations saines est que les deux partenaires se sentent à l'aise d'être vraiment ouverts pour partager leurs pensées et leurs opinions.

«Nous« cachons »des sentiments plus profonds (de nous-mêmes et des autres)… Lorsque nous nous trouvons à nous comporter d'une manière qui n'est pas typique, nous pouvons avoir besoin de faire un peu d'introspection pour avoir une image plus claire de l'origine de notre attitude , dit un conseiller agréé Suzanne Degges-White, Ph.D.

Si vous ne partagez pas ce que vous pensez vraiment, cela peut indiquer que vous ne voulez plus de connexion profonde. De même, si vous constatez que les plaisanteries habituelles entre vous ont disparu ou qu'il est difficile d'avoir des conversations engageantes, votre lien pourrait s'affaiblir.

Lorsque nous nous trouvons à nous comporter d’une manière qui n’est pas typique, nous pourrions avoir besoin de faire un peu d’introspection pour avoir une image plus claire de la provenance de notre attitude.

L'intimité physique ne vous plaît plus

Le désir sexuel peut varier de haut en bas au cours d'une relation. Si vous êtes dans une accalmie et que vous n'arrivez pas à remettre votre vie sexuelle sur les rails, ce n'est pas nécessairement le signe que la relation est terminée. Degges-White suggère d'imaginer la première fois que vous étiez intime avec votre partenaire et de comprendre ce que la mémoire vous fait ressentir. «Si vous pouvez revenir là-bas dans votre tête - et que vous aimez où votre esprit vous mène - alors vous êtes probablement toujours attirée sexuellement par votre partenaire», dit-elle.

Au contraire, si votre passion s'est dégonflée et que vous n'êtes plus du tout intéressé par votre partenaire, cela pourrait être un problème. UNE manque d'intérêt sexuel est souvent le reflet de la santé et de la longévité potentielle des relations. «Lorsque le simple fait de penser que votre partenaire est proche ou vous touche intimement est déconcertant, [cela pourrait] signaler que la relation a besoin d'une refonte ou qu'une rupture est potentiellement proche.

Dans certaines relations qui sont sur le point de se terminer, le sexe peut être le premier des nombreux liens qui commencent à s'estomper.

Il est difficile de s'entendre sur quoi que ce soit

Un autre signe révélateur que vous vous dirigez vers une rupture est que vous ne voyez plus les yeux dans les yeux. Quand tu as affaire à désaccords constants , cela peut conduire à la colère des deux côtés.

`` Lorsque les combats sont incessants, au point où il y a très peu de minutes de calme, prenez-le au sérieux '', déclare un psychologue clinicien agréé Andrea Bonior, Ph.D. Même si cela semble étrange, ne pas discuter suffisant peut aussi être un mauvais signe: «Certains couples sont tellement épuisés par les combats qu'ils s'arrêtent simplement… Ils arrêtent souvent de partager des choses entre eux et n'ont aucune capacité à soulever des désaccords.»

Quand tout ce sur quoi vous pouvez être d'accord, c'est que vous ne pouvez vous entendre sur rien, c'est un indicateur malheureux de l'avenir de la relation.

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Quelqu'un d'autre semble plus attrayant

Bien qu'il soit normal de fantasmer sur les autres , les désirs peuvent être nocifs lorsqu'ils minimisent l'importance des relations sexuelles avec votre partenaire. Que vous soyez obsédé par votre ex, que vous aimiez quelqu'un du travail ou que vous aspiriez à des inconnus, il est temps de reconsidérer vos sentiments.

«Lorsque vos fantasmes prennent du temps et de l'énergie loin de [ce] que vous devriez dépenser avec votre partenaire, vous franchissez probablement une ligne que vous ne devriez pas», dit Degges-White. `` Les fantasmes sexuels sur les autres peuvent être bons s'ils ajoutent à votre relation, mais s'ils créent un monde dans lequel le rôle de votre partenaire diminue, il est temps de mettre quelqu'un d'autre dans vos fantasmes ou d'entamer une conversation. '' Si votre partenaire n'est plus votre priorité au lit, il est temps de parler.

La confiance est partie

Si votre partenaire avait un affaire ou ils ne tiennent tout simplement pas leurs promesses, la confiance est difficile à reconstruire. Si vous sentez que vous ne pouvez pas faire confiance à la personne dans votre coin, c'est un obstacle qui empêche toute connexion significative.

«La confiance est le fondement d'une relation engagée, et son manque creuse une relation de l'intérieur», déclare Bonior. Pour la regagner, les deux partenaires doivent se concentrer non seulement sur la confiance elle-même, mais sur la racine des problèmes qui ont conduit à une rupture en premier lieu.

La confiance est le fondement d'une relation engagée, et son manque creuse une relation de l'intérieur.

Vos objectifs ne correspondent pas

L'un des déconnexions les plus difficiles à accepter dans une relation est lorsque les partenaires veulent des choses différentes. Peu importe comment vous vous souciez profondément les uns pour les autres, si vous ne prévoyez pas les mêmes objectifs dans la vie, il est difficile de réaligner vos espoirs.

«Parfois, même les relations [avec] beaucoup d'amour peuvent être contrecarrées par des objectifs totalement différents», dit Bonior. Les désirs d'enfants, les rêves professionnels ou l'endroit où vous aimeriez vivre sont des aspirations communes avec lesquelles les couples se débattent. «Il peut y avoir de l'espoir avec des compromis, mais sans cela, les signes avant-coureurs sont difficiles à ignorer», note-t-elle.

Indépendamment de ce qui cause une déconnexion dans votre relation, il n'est jamais facile de se retrouver. Si vous êtes toujours amoureux et que vous voulez que votre lien dure, vous pourriez chercher des conseils pour mieux communiquer et se comprendre. Toutes les relations ont leurs obstacles - donc si vous êtes certain que votre partenaire est «le bon», essayez de trouver de nouvelles façons de surmonter les conflits d'une manière saine pour vous deux.

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